Cette revue de littérature permet de faire le point quant à l’utilisation de la méthode Pilates dans la lombalgie commune, que ce soit au stade aiguë ou chronique.
Cette technique, créée dans les années 20, connaît une vague de popularité depuis plusieurs années. Cette méthode est basée sur des principes dont le but est de développer une meilleure conscience du corps et améliorer la posture. Selon cette revue de littérature, les exercices de la méthode Pilates permettent la contraction isométrique des muscles du tronc. Les bénéfices rapportés sont notamment, l’amélioration de la force, de l’amplitude du mouvement et de la proprioception.
Cette méthode semble donc être efficace pour un patient qui ne fait pas ou peu d’exercice, mais sa supériorité par rapport à une autre activité physique n’est pas démontrée.
Cependant d’autres études seront nécessaires au regard du faible nombre d’effectifs étudiés.
Liens
L’exercice physique est recommandé dans les lombalgies, mais il ne semble pas, au regard de cette revue de littérature, que l’on puisse démonter la supériorité de la méthode Pilates par rapport à d’autres méthodes bien conduites.
Positionnement
Les patients requièrent souvent l’avis des thérapeutes sur telle ou telle méthode rendue populaire par la presse grand publique.
La méthode Pilate ne semble pas présenter de supériorité par rapport aux autres activités physiques, bénéfique pour le patient.
L’activité physique est recommandée au patient lombalgique, il est donc nécessaire de l’encourager à reprendre une activité régulière et adaptée à ses capacités, afin d’éviter tout échec, source de découragement et d’abandon.
Article original
Pilate dans les lombalgies : republication complète d’une revue Cochrane
Pilates for low back pain: complete republication of a Cochrane Review
Tiê P Yamato, Christopher G Maher, , Bruno T Saragiotto, Mark J Hancock, Raymond WJG Ostelo, , Cristina MN Cabral, Luciola C Menezes Costa, Leonardo OP Costa.
Spine 2015
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